Celem prowadzonych rozgrywek jest popularyzacja piłki nożnej oraz aktywizacja osób, które ukończyły 35 rok życia.
Rozgrywki organizowane są przez Stowarzyszenie Sportowe „Żyj zdrowo i na sportowo” wpisane do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 880132 (dalej: „Organizator”).

II. Uczestnicy+

Uczestnikami rozgrywek są drużyny składające się z zawodników kończących 35 rok życia w roku, w którym odbywają się zawody, i starszych.
W składzie każdej drużyny może znajdować się nie więcej niż 5 zawodników zgłoszonych do rozgrywek organizowanych przez PZPN, MZPN i inne Okręgowe ZPN, kończących 40 rok życia w roku, w którym odbywają się zawody.
Zgłoszenie drużyny do rozgrywek odbywa się poprzez przesłanie drogą elektroniczną listy zgłoszeń najpóźniej na 7 dni przed rozegraniem pierwszego meczu.
Dodatkowe zgłoszenia zawodników mogą być dokonywane nie później niż na trzy mecze przed zakończeniem rozgrywek.
Zawodnik może zmienić przynależność do drużyny jedynie w przerwie pomiędzy rundami danego sezonu.

III. Rozgrywki+

W rozgrywkach obowiązują przepisy gry w piłkę nożną aktualne na dzień rozgrywania zawodów.
Zawody rozgrywane są na boiskach posiadających aktualną weryfikację Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej.
Czas trwania zawodów wynosi 2 × 40 minut.
Zmiany zawodników podczas meczu odbywają się systemem hokejowym, przy linii bocznej boiska. Zmiana zawodnika następuje w przerwie w grze. Zawodnik rezerwowy może wejść na boisko, gdy zawodnik schodzący opuści pole gry.
Zawody punktuje się następująco: za zwycięstwo – 3 punkty, za mecz nierozstrzygnięty (remis) – 1 punkt, za przegrany mecz – 0 punktów.
O zajmowanych miejscach w tabeli decydują kolejno: 1) liczba zdobytych punktów, 2) wynik meczu rozegranego pomiędzy drużynami posiadającymi taką samą liczbę punktów (zwycięzca jest klasyfikowany wyżej), 3) bilans zdobytych i straconych bramek, 4) liczba zdobytych bramek przy takim samym bilansie bramek zdobytych i straconych, 5) wyniki meczów rozegranych pomiędzy więcej niż dwiema drużynami posiadającymi taką samą liczbę punktów (tzw. mała tabela), gdzie decydują kolejno: a) bilans zdobytych i straconych punktów, b) bilans bramek, c) liczba zdobytych bramek.
Udział w rozgrywkach jest odpłatny i wynosi 1200 zł za sezon.
Rozgrywki prowadzone są w systemie jesień–wiosna. Mecz i rewanż. Raz w roli gospodarza i raz w roli gości.
W sezonie 2025/2026 rozgrywki prowadzi się w dwóch ligach (I i II). W I lidze znajduje się 12 drużyn, w II lidze – 14 drużyn.

IV. Organizacja zawodów+

Gospodarz zawodów jest zobowiązany do powiadomienia Organizatora o dacie oraz miejscu rozgrywania meczu nie później niż 7 dni przed wyznaczonym terminem zawodów.
Z przebiegu zawodów sporządza się protokół według wzoru udostępnionego przez Organizatora na stronie internetowej ligi.
Do protokołu może być wpisanych maksymalnie 20 zawodników każdej z drużyn.
Gospodarz ma obowiązek przechowywać sprawozdanie do zakończenia danej rundy w sezonie.
Podczas zawodów każdy zawodnik zobowiązany jest posiadać potwierdzający tożsamość dokument ze zdjęciem.
Sprawdzenie tożsamości zawodników biorących udział w zawodach odbywa się wyłącznie na żądanie kapitana drużyny przeciwnej, zgłoszone sędziemu najpóźniej przed zakończeniem zawodów, i może dotyczyć wszystkich zawodników wpisanych do protokołu.
Bezpośrednio po zakończeniu sprawdzania tożsamości zawodników sędzia sporządza notatkę z jej przebiegu, którą podpisują przedstawiciele obu drużyn, przy czym o odmowie złożenia podpisu sędzia zawodów czyni odpowiednią adnotację.
O regulaminowych skutkach zakończonego sprawdzania tożsamości zawodników decyduje sędzia zawodów.
Jeżeli sędzia uzna boisko za nienadające się do gry, przedstawiciele obu drużyn ustalają nowy termin rozegrania meczu, który winien przypaść: w rundzie jesiennej – do rozpoczęcia rozgrywek rundy wiosennej, w rundzie wiosennej – najpóźniej na 2 kolejki przed zakończeniem rozgrywek.
Drużyna, która odda swoje mecze trzykrotnie walkowerem w jednej rundzie, zostaje automatycznie usunięta z rozgrywek i może rozpocząć rozgrywki od nowego sezonu.
Każdy z zawodników biorących udział w rozgrywkach działa na własną odpowiedzialność i własne ryzyko oraz zwalnia Organizatora z wszelkiej odpowiedzialności za kontuzje i inne zdarzenia zaistniałe w trakcie rozgrywek i w związku z rozgrywkami.

V. Zasady awansów i spadków+

Drużyny, które na koniec sezonu 2025/2026 zajmą miejsca 1. i 2. w II WLO, uzyskają awans w sezonie 2026/2027 do I WLO.
Drużyny, które na koniec sezonu 2025/2026 zajmą miejsca 11 i 12 w I WLO, w sezonie 2026/2027 będą brały udział w rozgrywkach II WLO.
Drużyny, które zajmą miejsce 10 w I WLO i 3 w II WLO, rozegrają mecz barażowy. Zwycięzca meczu barażowego w sezonie 2026/2027 będzie brał udział w rozgrywkach I WLO, a przegrany – w rozgrywkach II WLO.

VI. Sędziowie+

Organizator zapewnia obsadę sędziowską każdego meczu w ramach rozgrywek.
Przedstawiciele drużyn wybierają sędziego lub sędziów w razie ich niestawiennictwa. Mecz musi zostać rozegrany.
Gospodarz zawodów zobowiązany jest wypłacić sędziom ekwiwalent sędziowski zgodnie z aktualną stawką ekwiwalentów sędziowskich MZPN. W sezonie 2025/2026 to kwota 450 złotych za 3 sędziów.
W przypadku nierozegrania meczu przybyłym sędziom przysługuje zwrot 50% ekwiwalentu.
Nieuregulowanie ekwiwalentu powoduje zawieszenie drużyny w rozgrywkach do czasu jego uregulowania oraz przyznanie walkowera na rzecz drużyny przeciwnej w każdym kolejnym meczu.

VII. Sprawy dyscyplinarne+

Zawodnik, który w czasie zawodów otrzyma napomnienie (żółtą kartkę), zostanie automatycznie ukarany: 1) przy trzecim napomnieniu – karą dyskwalifikacji w wymiarze 1 meczu, 2) przy piątym – karą dyskwalifikacji w wymiarze 1 meczu, 3) przy siódmym napomnieniu – karą dyskwalifikacji w wymiarze 2 meczów.
Zawodnikowi, który zostanie wykluczony z gry w wyniku otrzymania samoistnej czerwonej kartki, wymierza się automatycznie karę dwóch meczów dyskwalifikacji, a w przypadku tzw. akcji ratunkowej – jednego meczu.
Bieg kar, polegający na automatycznej dyskwalifikacji w wymiarze określonym liczbą meczów, rozpoczyna się od meczu następującego po udzieleniu ostrzeżenia (żółtej kartki) lub wykluczenia (czerwonej kartki).
Jeżeli przewinienie, za które zawodnik został wykluczony z gry w wyniku samoistnej czerwonej kartki, polegało na naruszeniu nietykalności cielesnej, znieważeniu lub zniesławieniu albo na innym, wysoce niesportowym zachowaniu przed meczem, w jego czasie lub bezpośrednio po nim, to po przeprowadzeniu postępowania dyscyplinarnego wymierza się karę dyskwalifikacji w wymiarze nie niższym niż 3 mecze albo karę dyskwalifikacji czasowej.
W sprawach dyscyplinarnych orzekał będzie Organizator.
Przewiduje się następujące kary finansowe: za wystawienie do gry nieuprawnionego zawodnika – 250 zł, za niestawienie się drużyny na mecz – 200 zł, za niewypłacenie ekwiwalentu sędziowskiego – 200 zł.

VIII. Postanowienia końcowe+

Prawo interpretacji Regulaminu przysługuje Organizatorowi.
W sprawach nieopisanych w Regulaminie decydować będzie Organizator.

WLW

Regulamin WeteranówKategoria 45+

I. Postanowienia ogólne+

Celem prowadzonych rozgrywek jest popularyzacja piłki nożnej oraz aktywizacja osób, które ukończyły 45. rok życia.
Rozgrywki organizowane są przez Stowarzyszenie Sportowe „Żyj zdrowo i na sportowo” wpisane do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 880132 (dalej: „Organizator”).
W sprawach nieopisanych w niniejszym Regulaminie stosuje się zapisy Regulaminu Warszawskiej Ligi Oldbojów obowiązującego w tym samym czasie.

II. Rozgrywki+

W rozgrywkach obowiązują przepisy gry w piłkę nożną aktualne na dzień rozgrywania zawodów.
Zawody rozgrywane są na boiskach o wymiarach: długość 50–60 m, szerokość 26–35 m. Linie pola karnego wyznacza się w odległości 9 m od linii bramkowej i po 5 m na zewnątrz (licząc od zewnętrznej części słupka) – prostokąt o wymiarach 15 × 9 m.
Za właściwe przygotowanie boiska do gry odpowiada gospodarz – drużyna wpisana do terminarza rozgrywek na pierwszym miejscu.
Mecze rozgrywane są w składach 7 × 7 (6 zawodników w polu + bramkarz).
Bramki mają wymiary 2 × 5 m.
Czas trwania zawodów wynosi 2 × 30 minut.
W rozgrywkach zabroniona jest gra wślizgiem.
Wprowadzenie piłki do gry z autu odbywa się nogą, jako podanie wykonane do wysokości kolan. O tym, na jakiej wysokości zostało wykonane podanie, decyduje sędzia.
Przy rzucie wolnym mur oddalony jest od piłki o 5 metrów.
W sezonie 2025/2026 rozgrywki prowadzone będą w jednej lidze składającej się z 13 drużyn.

III. Sędziowie+

Organizator zapewnia obsadę sędziowską każdego meczu w ramach rozgrywek.
Zawody są sędziowane przez jednego sędziego.
Wynagrodzenie sędziego za prowadzenie zawodów w sezonie 2025/2026 wynosi 120 zł.
Przedstawiciele drużyn wybierają sędziego w razie jego niestawiennictwa. Mecz musi zostać rozegrany.

IV. Sprawy dyscyplinarne+

W rozgrywkach WLW zamiast żółtych kartek stosuje się 3-minutowe kary. Po drugim napomnieniu tego samego zawodnika zespół gra w bezwzględnym osłabieniu przez 10 minut.
Niezależnie od kar czasowych mają zastosowanie czerwone kartki (zgodnie z Przepisami Gry). Zawodnik wykluczony nie może przebywać na ławce rezerwowych ani w bezpośrednim otoczeniu pola gry, a drużyna po upływie 10 minut wprowadza w jego miejsce innego zawodnika (gra w komplecie).
Kara czasowa dla zawodnika rezerwowego nie skutkuje liczebnym osłabieniem drużyny, ale zalicza się w poczet kar przypisanych temu zawodnikowi. W czasie kary 3-minutowej zawodnik rezerwowy nie może wejść na boisko.

V. Postanowienia końcowe+

Prawo interpretacji Regulaminu przysługuje Organizatorowi.
W sprawach nieopisanych w Regulaminie decydować będzie Organizator.

Ważne: Prawo interpretacji regulaminu oraz decyzje w sprawach w nim nieopisanych należą do Organizatora.